こんにちは☆

梅雨が明け、毎日暑い日が続いていますが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
熱中症に気を付けて楽しい夏を過ごしましょう。

先週の余暇活動で、”まじゅんらんど”へ行き運動をしました。

https://www.majunland.com/

プールを利用する人、トレーニングルームを利用する人

私はトレーニングルームを利用して、ウォーキングマシンや
エアロバイク等を使い汗をいっぱいかきました。
普段あまり運動をする機会がないので、いい運動になりました。

運動不足解消のために、皆で運動するのもいいなと思いました。

それではまた。

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〠902-0068
沖縄県那覇市真嘉比２丁目12-11
河智ハイツ201

一般社団法人　ラトナパーク福祉会　あるにこ

☎098-988-1140

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